سالی که کنکور دارید، سالی خاص و سرنوشت ساز است که با برنامه ریزی درست نظم و دقت می توانید از آن، سالی به یاد ماندنی بسازید و نقطه عطفی در زندگی شما باشد.

در این مقاله ی کوتاه به طور مختصر و در حد مقدمه ی یک کتاب به دو موضوع (هنر مطالعه و آمادگی برای کنکور) و (هنر آزمون دادن و پاسخگویی به سؤالات در روز کنکور) می پردازیم.

1. هنر مطالعه و آمادگی برای کنکور:

هماهنگی و تعادل بین دروس: تقسیم درست ساعات مطالعه بین دروس و تعادل بین دروس عمومی و اختصاصی (یادتان باشد که ضریب دروس عمومی ¼ ضریب دروس اختصاصی است)  بسیار مهم و رمز موفقیت شماست، اگر نگاهی به کارنامه های رتبه های خوب بیندازید، خواهید دید که آنان این مسئله را به خوبی مراعات کرده اند و هیچ درسی را فدای درس دیگر نکرده اند. مسلما اگر شما 4 درس عمومی را در حد 60 یا 70 درصد بزنید به مراتب بهتر از آن است که فرضا درس معارف را 90 درصد و زبان را 20 درصد بزنید!

هنر انتخاب منابع کمک آموزشی مناسب: مسلماً انتخاب کتاب ها و جزوات آموزشی مناسب و خوب، راه رسیدن به هدف را برای شما هموار می کند و خیلی از موضوعات سخت را ساده. در ضمن یادتان باشد کثرت و تعدد منابع مهم نیست بلکه محتوا و مطالب آنها مهم است،

مثلا در درس فیزیک لازم نیست 4 یا 5 منبع و کتاب کمک آموزشی داشته باشیم بلکه گاهی یک یا دو جزوه یا کتاب خوب و استاندارد کافی است. اتفاقا اغلب اوقات زیادی منابع و اختلاف آ نها شما را سردرگم و آشفته  می کند.

یکی از بهترین منابع می تواند سؤالات کنکور سراسری سال های گذشته (داخل و خارج) باشد.

شیوه مطالع هی درست هر درس: مسلما هر درس شیوه و روش مطالعه ی خاص خود را دارد مثلاً درس زبان نیاز به مطالعه ی مستمر و تکرار مداوم دارد و یا درسی مانند ریاضی نیاز به حل سؤال و کاغذ و قلم دارد ...

سعی کنید درس را همراه با تست یاد بگیرید، یعنی هر موضوعی را که خواندید تست های مرتبط به آن را حل کنید.

مطمئن باشید آشنایی با تست های گوناگون هر مبحث طریقه ی یادگیری و توجه به نکات مهم آن مبحث را به خوبی به شما آموزش می دهد.

در ضمن در مطالعه هر درس برای مطالب مهمتر و پر تکرار در آزمو ن ها، اهمیت ویژه ای قائل شوید و مطالب سخت و دور از ذهن و کم کاربرد را برای مراحل بعد بگذارید و خلاصه اولویت بندی را سر لوحه ی کارهای خود قرار دهید.

هنر تکرار و بازآموزی: متأسفانه اغلب داوطلبان از این مسئله مهم غفلت می کنند که درسی را که قبلاً یاد گرفته اند دوباره مرور و دوره کنند برای همین اغلب از این موضوع ناله می کنند که چرا نمی توانند به پرسش های درسی که قبلاً خوانده اند به خوبی پاسخ دهند، غافل از اینکه مباحث و نکته های آن درس را باید دوباره مرور و بازخوانی کنند. در هر تکرار شما نکته ها و مطالب تازه ای را یاد خواهید گرفت و مطالب یاد گرفته شده ی قبلی را تثبیت و ملکه ی ذهن خود می سازید. سخن آخر این که : تکرار معجزه می آفریند.

 

2. هنر پاسخگویی به پرسش های آزمون:

یک کنکوری غیر از معلومات خوب و کافی باید به تمام معنی هنرمند باشد یعنی بداند از کجا شروع کند ، به چه سوال هایی پاسخ بدهد، کی سراغ سوال های نزده را بگیرد و خلاصه به اندازه ی کافی به بارم بندی و اهمیت هر کدام از مباحث و مکان و موقعیت تقریبی آنها آشنا باشد.

یادتان باشد که شما موظف نیستید همه ی سوال های آزمون را پاسخ دهید یعنی سوالی را که بلد نیستید یا فکر می کنید وقت گیر و یا طاقت فرسا هستند را به راحتی و با یک لبخند از کنارشان بگذرید و به سهمیه ی سایر سوال ها بپردازید. برای شروع امتحان، این که" از چه درسی شروع کنیم؟ " سوالی است که ذهن خیلی از دانش آموزان را به خود مشغول کرده است. اگر در آزمو ن های آزمایشی همیشه از یک درس شروع می کردید، اکنون نیز همان کار را بکنید و ا گر تسلط شما در همة دروس یکسان است باترتیب دفترچه پیش بروید،

در غیر این صورت سعی کنید از درسی شروع کنید که در آن تسلط بیشتری دارید.

ممکن است بعضی از دروس با تست های سخت آغاز شوند و چند تست نخستین آن ها سخت تر از بقیه باشد پس با دیدن تست های سخت به طور کلی از آن درس نا امید نشوید؛ فراموش نکنید که تست هایی که برای شما سخت هستند، بی شک برای سایر داوطلبان نیز دشوارند.

سعی کنید در ابتدا ی یک بار سوالات را سریع بخوانید و اگر تستی سخت بود و برای حل آن نیاز به زمان بیشتری داشتید و یا در صورتی که سوال نامفهوم بود که با یک بار خواندن متوجه آن نمی شدید با علامت خاص (به انتخاب خود مانند خط تیره ضربدر و یا یک حرف) و اگر اصلا آن را بلد نبودید با علامت خاص دیگری مشخص کنید و به سراغ تست های دیگر بروید.یادتان نرود حتی دانش آموزان بسیار خوب هم به تمامی سوالات پاسخ نمی دهند.

سعی کنید صورت سوالات را دقیق و درست بخوانید و زیر کلمات کلیدی سوال خط بکشید.

در مواردی که در جو اب ها بین دو گزینه شک دارید، گزینه ی درست معمولا همان جوابی است که در ابتدا به ذهن شما رسیده است.

همواره در کنکور سو ل های غلط نیز بوده است، پس اگر در مورد یک سوال به نتیجه نرسیدید، به خودتان مسلط باشید و زمان زیادی صرف حل کردن آن سوال نکنید.

در انتهای آزمون بی شک ذهن شما خسته شده است و ممکن است به پاسخ های خود شک کنید ، اما از دستکاری کردن جواب های خود بپرهیزید.

یکی از اشتباهات بعضی از داوطلبان پاسخ دهی به سوالات در دفترچه ی سوالات و بعد وارد کردن همة جواب ها در پاسخنامه می باشد؛ هرگز مرتکب این اشتباه نشده و هر 10 سوال پاسخنامه را چک کنید که شماره سوال با شماره ی پاسخنامه یکی باشد.

موفق و سلامت باشید

استاد ایاد فیلی

نگارنده این مقاله، لارا وندرکام که کتاب‌های متنوعی را در زمینه‌های گوناگون مدیریتِ زمان به رشته تحریر درآورده، معتقد است برای نیل به اهداف مهمی که در سر داریم باید از تقسیم بندی‌های پنج‌گانه زمان بهره ببریم. ما سعی کردیم این نوشتار را تا جای ممکن به حال و هوای کنکور سراسری نزدیک کنیم تا برای دانش آموزان و داوطلبین کنکور مفیدتر باشد.

1. حساب زمان را داشته باشید

یکی از مهم‌ترین بخش‌ها در مدیریت زمان آن است که به خوبی اطلاع داشته باشیم که چگونه زمان خویش را صرف می‌کنیم. برای مثال اگر قصد مطالعه دارید، توصیه می‌شود تا نام کتاب هایی که می خواهید مطالعه نمایید و همچنین میزان زمان مطالعه خود را برای هر مبحث یا کتاب  یادداشت نمایید. برای مدیریت زمان نیز می‌توان از همین تکنیک کمک گرفت. بهتر آن است تا نحوه‌ی صَرف زمان در شبانه روز را در جایی یادداشت نماییم. قلم و کاغذ بهترین گزینه پیش روی شماست.

مادامی که مشغول بررسی وضعیت صبحگاهی خود هستید، آن ‌را در طول هفته ارزیابی نمایید. دلیل این موضوع چیست؟ حقیقت آن است که چاره و برهان قاطع دو دلی‌های صبح را می‌توان در ساعات دیگری از روز یافت. شاید حِس کسالت صبح که به دلیل بیدار ماندن تا دیروقت است، موجب تقویت تنبلی در شما شود و به همین خاطر به تلویزیون، تلفن همراه و یا تبلت خود رجوع کنید. اما اگر می‌خواهید زمان بیشتری را برای امور مهم زندگی‌تان صرف کنید، باید ابتدا به اولویت ها پرداخته (برای یک دانش آموز و یا داوطلب کنکور اولویت اول مطالعه است) و سپس در زمان های استراحت و یا زمان های مازاد (البته اگر وقت اضافه بیاورید) به سایر اولویت های تان بپردازید.

نکته دیگر آنکه، ممکن است دست به برنامه‌ریزی‌تان خوب باشد و یا مشاور یک برنامه فوق العاده به شما بدهد، اما در زمان اجرای آن‌ها موتورتان آن طور که باید و شاید خوب کار نکند! پس همیشه سعی کنید واقع گرا باشید، فراموش نکنید که شما یک ربات نیستید، داشتن یک برنامه استاندارد و عمل به آن بسیار بهتر از داشتن یک برنامه ایده آل و عمل نکردن به آن است.

2. صبح ایده آل خود را تصویر کنید

پس از آنکه نحوه‌ی سپری کردن صبحگاه خود را دریافتید، از خود بپرسید که یک صبح ایده آل چگونه خواهد بود. شخصاً سعی می‌کنم تصمیم گیری‌های مهم زندگی را با پس از صبحانه انجام دهم. به همین خاطر معتقدم پس از صرف صبحانه زمان مناسبی را در اختیار خواهید داشت تا به اهداف بلند مدتتان بیاندیشید. برخی از این اهداف عبارتند از:

اهداف کلی برای توسعه شخصی:

برای اهداف بزرگ آموزش ببینید: فرض کنید برای یک دوی ماراتُن، دوچرخه سواری کوهستان یا هر مسابقه ورزشی سفت و سخت دیگری خود را آماده می‌کنید، برای نیل به موفقیت در چنین مسابقاتی لازم است تا علاوه بر آمادگی‌های جسمی، روح و روان خویش را نیز آماده سازید.

البته لزومی ندارد که صبح را مانند قهرمان‌های ملی ورزش کنید یا مانند نوابغ به درس و مشق و تحصیل بپردازید، می‌توانید از لحظات خویش لذت برده و به قول معروف پیوسته و آهسته پیش بروید چرا که کلید موفقیت در تداوم تلاش نهفته است.

اهداف کلی برای رشد و تعالی حرفه‌ای:

استراتژی: در عصر امروز که همه با هم در ارتباط تنگاتنگ هستند و به ناچار از آن به عصر ارتباطات یاد می‌شود، گاه و بیگاه آدمی از این موضوع می‌نالد که زمان کافی برای اندیشیدن را در اختیار ندارد. و اینجاست که صبح می‌تواند به عنوان فرصتی مغتنم برای اندیشیدن پیرامون آینده کاری و سازمانی مورد استفاده باشد.

از مطالعه مطالب مشاوره ای و انگیزشی غافل نشوید: می‌توانید تنها با مطالعه ماحصل تجربیات، تحقیقات و اندیشه‌های سایرین به دیدگاه‌های ارزشمندی نائل آیید.

در دوره‌ها و کلاس‌های آنلاین شرکت کنید: اگر مایلید تا در آینده فرصت‌های بهتر شغلی نصیبتان شود، بهتر است از هم‌اکنون خود را آماده کرده و با شرکت در دوره‌های آموزشی آنلاین بر میزان توانایی‌های فردی‌تان بیافزایید.

3. شرایط مورد نظر خود را فراهم کنید:

چگونه می‌توانید از ایده‌هایی که در سر دارید، نتایج حقیقی در زندگی‌تان بگیرید؟ اگر صبح‌تان را با فعالیت‌های مهم پر کنید، به خصوص فعالیت‌هایی که بیشتر از سایر امور نیازمند توجه و دقت ذهنِ آزادتان است، بهتر است جدول برنامه‌ریزی صبحگاهی مناسبی برای خود تنظیم و تعریف نمایید. اینکه چه زمانی باید به امور مربوطه پرداخت، به بیرون رفت یا اینکه حتی بخوابید و جذب انرژی نمایید. راستی، فرقی نمی‌کند برای بیدار شدن از چه چیزی استفاده می‌کنید، ساعت شماطه دار مادربزرگ یا برنامه ساعت بیدارباش گوشی هوشمند عزیزتان، همه خوب هستند و مهم آن است که برخیزید!

4. عادت‌های خوب برای خودتان بسازید:

این مرحله را می‌توان یکی از مهم‌ترین گام‌ها در نیل به موفقیت دانست. تبدیل میل به اراده، همانا نیازمند قوت قلب و نیروی درونی بالایی است. اگر می‌خواهید تا برای نیل به میل و آرزوهایتان از عادات خوبی بهره ببرید بهتر است راهکارهای ذیل را مد نظر داشته باشید:

شروع با متانت: شاعر پارسی گوی خوب گفته که: «رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود...» با استعانت به همین موضوع برنامه‌تان را با آرامی و ملایمت خاصی شروع کنید. مثلاً چند روز اول، تنها 15 دقیقه زودتر از خواب برخیزید و به مرور بر این زمان بیافزایید.

میزان موجودی انرژی‌تان را مدیریت کنید: همان‌طور که ترک عادت سخت است، عادت کردن به یک روند جدید نیز دشوار و زمان‌بر است. پس بهتر است همه انرژی‌تان را یکباره مصروف نکرده و با مدیریت احساسات و هیجانات فردی، از آن بهترین استفاده را ببرید تا نهایتاً به موفقیت نائل آیید.

عادات جدید را پله پله کسب کنید: شکل دادن عادتی جدید زمان می‌برد، پس در این مدت به خودتان برسید؛ خوب و به اندازه بخورید و از مصاحبت افراد خوش‌فکر و مثبت نگر لذت ببرید و خود را هرچه بیشتر برای نیل به آرمان‌هایتان مهیا کنید.

پیشرفت‌های خود را ثبت کنید: حداقل سعی کنید میزان پیشرفت سی روز اول خود را یادداشت نمایید. بعد از آن هر زمان که احساس خستگی و دل‌زدگی کردید، می‌توانید با رجوع به این اسناد و شواهد، نیروی درونی از دست رفته خویش را بیش از پیش تقویت کرده و حس مبارزه طلبی را در خود سرزنده و قبراق نگه دارید.

به خودتان جایزه بدهید: همان‌طور که بچه‌ها پس از یک کار خوب با گرفتن جایزه تشویق به تکرار آن می‌شوند. کودک درون ما نیز گاه و بیگاه به جایزه نیاز دارد. یک بلیط کنسرت، غذای مورد علاقه‌ای که مدت‌هاست میل نکرده‌اید، یک بستنی حسابی یا هر چیز دیگری که دوست دارید. بدین ترتیب می‌توانید با تقویت روحی و روانی خویش، در راه نیل به آرمان‌ها از پا نیفتاده و همچنان توفنده و محکم بتازید. البته یادتان نرود که در جایزه دادن افراط نکرده و لذت آن را از بین نبرید.

5. گاهی موتورتان را تنظیم کنید:

چطور است که هر از گاهی موتور دقیق خودرو از روند و روالی که باید کار کند، خارج گردیده و نیازمند باز تنظیم است، ما نیز نیاز داریم تا در برابر تغییرات زندگی این فرصت را بیابیم تا با باز تعریف اهداف، رویکردهای خود را نیز بررسی کنیم. اینجاست که وقت طلایی صبحگاهان به دادمان می‌رسد و ما را در این مسیر یاری می‌رساند.

هر صبح، فرصت تازه‌ای را به ما ارزانی می‌دارد تا از آن بهره مناسب را ببریم و خود را بیش از پیش به اهداف عالیه مان نزدیک کنیم. واقعیت آن است که پتانسیل بالقوه‌ای که در ساعات ارزشمند پیش از صرف صبحانه وجود دارد را می‌توان با برنامه‌ریزی درست و همت پولادین به طور احسن به بالقوه تبدیل کرده و از نتایج و برکات ارزشمند آن بهره برد. این ساعات همان زمان‌هایی است که در ضرب‌المثل ما ایرانی‌ها با عنوان «وقت طلاست» از آن یاد می‌شود. پس قدر آن را دانسته و بیهوده به خمودگی و خواب تلف اش نکنیم.

از این پس با صبحتان چه می‌کنید؟ این سؤال مهمی است که نباید اجرای آن را به صبح‌های فردا و فرداهای نرسیده موکول نمایید. این نکته را در ذهن داشته باشید که اگر بتوانید صبحتان را متحول نمایید، مسلماً تمامی زندگی‌تان متحول خواهد شد.

الهام گرفته شده از کتاب آنچه مردان موفق پیش از صرف صبحانه انجام می‌دهند. اثر لارا وندرکام.

اگر امسال خیلی کمتر از این ها استفاده کنید

و به جای آن خیلی بیشتر از این کار ها بکنید 

به زودی یکی از این ها خواهید شد

مثل همیشه انتخاب با شما...

 شمار زیادى از داوطلبین کنکور این گونه اظهار مى کنند که على رغم  مطالعه زیاد و زدن تست هاى فراوان سیر پیشرفت کندى داشته و اغلب در آزمون هاى آزمایشى نیز نتیجه خوبى کسب نمى کنند. این موضوع تاثیر منفی روى این دسته از اشخاص گذاشته و گاه ممکن است بى انگیزگى و متعاقب آن نا امیدى ایجاد کند، براستى کلید حل این معما چیست؟

 نخست باید ریشه یابی کنیم ببینیم چرا خوندن و تست زدن شما موثر نیست؟ من چندتا از مهم ترین دلایل این مساله رو اینجا میگم:

 📚 روش غلط در مطالعه و تست زنی: این مورد یکی از ایرادهای مهم بچه هاست،  شما باید روش مطالعه، اینکه چه زمانی درس نامه بخونی و چطور بخونی؟ کی تست بزنی؟ چطور تست ها رو دونه به دونه انالیز کنی؟ چندتا تست لازمه بزنی؟ ایا لازمه تمام تست های یه مبحث زده بشه؟

اینا چیزای مهمیه که شما باید به شکل صحیحی انجامشون بدین وگرنه خوندن شما میشه آب در هاون کوبیدن!

📚  عدم تمرکز حواس:  شما باید همه موانع ذهنی و چیزایی که فکرت رو مشغول میکنه موقع درس خوندن بذاری کنار. یه راه خوب اینه که تو یه تایمی یه کاغذ بزاری جلوت و همه چیزای بی موردی که رو مخته و تمرکزت رو میگیره بنویسی و بگی من تو یه زمان مناسب به اینا فکر میکنم، فعلا میخوام درس بخونم.

📚 جدیت و انرژی در مطالعه: بچه های زیادی هستن که وقتی دارن درس میخونن دائماً به گوشیشون ور میرن یا چت میکنن یا ... ! ببینید شما اگه قراره 2 ساعت یک درسی رو بخونید تو اون تایم به هیچ عنوان نباید به حاشیه برید، باید جدی و مصمم اون دوساعت رو فقط روی اون درس، تستش و مطالعه اش باشید

📚 انفعال در مطالعه: وقتی درس میخونی و تست میزنی فقط خوندن و دیدن کافی نیس! شما باید اکتیو درس بخونی، بنویسی، نت برداری کنی، حاشیه نویسی کنی، نشان گذاری کنی، اینا به نوعی به مورد 1 که بالا گفتم برمیگرده اما خیلی مهمه و هرکدوم نکات و روش های خودش رو داره.

📚 مرور نکردن: شاید همه موارد بالا رو رعایت کنید اما اگر مرور و بازخوانی نباشه همش به باد میره و تا کنکور فراموشتون میشه، چون فرصت امادگی برای کنکور طولانیه و حجم درس ها هم زیاد!

باید یه برنامه ای داشته باشید که مرور توش گنجونده شده باشه، اون هم یک مرور اصولی و قاعده مند نه اینکه لزوماً هرچی دفعه اول خوندی رو دوباره همونطوری بخونی

📚 منابع نامناسب:  کتاب هایی که شما استفاده میکنی واسه تست و اموزش باید نکات مهم و حیاتی رو گفته باشه، حجم معقولی داشته باشه و متناسب با سطح درسی شما باشه، زیاد سخت یا زیاد اسون نباشه، در غیر این صورت هیچ کمکی به رشد درصدهای شما نمیکنه

📚 نداشتن برنامه و نظم در درس خوندن:  این مورد هم بسیار مهمه و تمام موارد بالا میتونه توی یه برنامه و زمان بندی مناسب لحاظ بشه، برنامه خوب واسه شما منابع خوبی داره، مرور توش گذاشته میشه، روش های مطالعه توش مشخصه و شما رو جدی و با انرژی میکنه برای ادامه درس خوندن، پیشرفت و خستگی ناپذیرتون میکنه.